Günde 1 tane dondurma kilo aldırır mı? Hem beslenme hem de rutin beslenmede 250 kalori çok yüksektir. Sadece 1 buz için 250 kalori kilo alımına yol açabilir. Diyet yaparken hangi dondurma yemeli? Kalori değeri, un ve şekerden yapılmış diğer önceki hamur işlerinden daha düşüktür. 100 g süt dondurma yaklaşık 190 kalori içerir. Normal bir koni yaklaşık 20 kaloridir. Kilo kontrolü için çok önemliyseniz, ışık olarak üretilen dondurmayı tercih edebilirsiniz. 1 Kase dondurma Kaç Kaloridir? 100 gram basit buzda 207 kalori vardır. 1 kase sadece dondurma (150 g) 311 kalori, 1 top (50 g) 104 kalori. 100 gram basit buz 23.6…
Yorum Bırak