Besin tanımı nedir? Gıda, vücudumuza gerekli bileşenleri sağlayan yenilebilir bitki ve hayvan dokuları olarak tanımlanır. Gıda yerine, gıda maddesi veya yiyecek terimleri de kullanılır. Besinler, gıdanın yapısında bulunan karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve minerallerdir. Besin öğeleri nelerdir kısaca? Besinler; protein, karbonhidrat, yağ, vitamin, mineral ve su. Vücudumuzun bileşimi de bu besinlerden oluşur. Organlarımızın düzenli çalışması ve günlük aktivitelerimizi sağlıklı bir şekilde sürdürebilmemiz için bu elementlerin her birini her gün tüketmeliyiz. 6 tane besin içerikleri nelerdir? Altı temel besin vitaminler, mineraller, protein, yağlar, su ve karbonhidratlardır. İnsanların düzgün vücut işlevi için bu besinleri yiyeceklerle tüketmeleri gerekir. Temel besinler bir kişinin üreme,…
Yorum Bırak